妊娠は無期限ではない。期限付きだから1年以内に妊娠を目指しましょう

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妊娠を目指すカップルにとって、不妊治療や妊活は一生の中で非常に重要なステップです。しかし、妊娠にはさまざまな要因が関わるため、どのように取り組むべきか迷うことも多いでしょう。この記事では、「1年で妊娠を目指すために」必要な基本的な知識や、妊活を成功させるためのポイントをわかりやすく解説していきます。

そもそも不妊とは？

不妊とは避妊をせずに1年以上、定期的に性交渉を行っても妊娠しない状態のことをいいます。不妊の原因にはさまざまなものがあり、主に女性の体内の問題、男性の精子に関する問題、またはその両方の要因が絡み合っています。現代においては、不妊症のカップルの約40%が男女双方に原因があるとされています。

女性側の原因

女性の不妊原因としては主に次のようなものがあります。

排卵障害：卵子が正常に排卵しないため、妊娠するための卵子が出てこない状態。多くの場合はホルモンバランスの乱れが関係しています。
卵管障害：卵管が詰まったり、閉塞したりすることにより、卵子と精子が出会うことができません。
子宮内膜症：子宮内膜が子宮以外の場所に発生し、卵管や卵巣に影響を与えることがあります。
子宮筋腫：子宮内に良性の腫瘍ができ、受精卵が着床するための環境が整わないことがあります。

男性側の原因

男性の不妊原因としては以下が考えられます。

精子の数や質の低下：精子の数が少ない、または運動能力が低い場合、受精の可能性が低くなります。
精管閉塞：精液が正常に排出されない場合や精管が閉塞している場合、精子が射精されなくなります。
ホルモンバランスの乱れ：ホルモン異常によって精子の生産が妨げられることがあります。

これらの原因を早期に特定し、適切な治療を受けることで、妊娠の確率を高めることが可能です。

妊活にはどれぐらいの期間が必要？

妊活に必要な期間は個人差が大きいですが、一般的に妊娠を目指す期間は1年以内が理想とされています。健康なカップルであれば、自然妊娠の可能性は比較的高いとされていますが、1年を経過しても妊娠しない場合は、専門医による検査を受けることをおすすめします。

妊活を始める年齢によっても妊娠の可能性は大きく異なります。特に女性の場合、35歳以上になると卵子の質や数が急激に低下し、妊娠の確率が大きく下がります。30代後半から40代にかけては、自然妊娠の確率が下がるため、早めに不妊治療を開始することが重要です。

男性についても、年齢が進むと精子の質が低下することがわかっていますが、女性ほど急激に影響を受けることはありません。それでも40歳を超えると、精子の運動能力や遺伝子の変異率が増加するため、男性も妊活を早期に開始することが望ましいといえます。

産婦人科？専門クリニック？病院選びはとても重要

いざ不妊治療を始めようと思った時、病院選びはとても重要です。というのも病院によって治療方針が大きく異なるからです。提供している治療メニューもまったく異なります。ですが、今まで一度も不妊治療を受けたことがない、不妊治療の知識もないとなったら、どの病院を選んだらいいか、わかりませんよね。

こういう場合、最初は一般婦人クリニックを選ぶ方たちが圧倒的に多いと思います。ご近所にある産婦人科ですね。不妊治療を専門に行なっている不妊治療クリニックに足を運ぶのは怖いと思われる方も多いようです。不妊治療クリニックのサイトを見ると薬を使って治療をするとか、採卵や胚移植、体外受精などの説明があって「薬？自分は薬なんか使わなくても自分の力で妊娠できるはず」「特別な治療をしなくても最初は自然な治療から入りたい」と拒絶される方も少なからずいらっしゃいます。

もちろん、年齢やからだの状態によっては夫婦生活のタイミングを合わせる、タイミング法でも妊娠することはあります。ただ何回も、場合によっては何十回もタイミング法を続けるのはおすすめしません。タイミングを合わせるだけで妊娠できる状態なら数周期で妊娠するはずだからです。何度も繰り返しても妊娠しないということは、先に挙げたような妊娠を妨げる原因がある可能性が考えられます。タイミング法ではなく人工授精や体外受精などにステップアップすることが妊娠への近道になるのです。